Más de una cuarta parte de los españoles sufre pesadillas por el trabajo

Los españoles pasan una media de 1.760 horas al año en el trabajo. Esta rutina diaria no solo afecta la productividad, sino que también influye en el bienestar de los empleados, incluso más allá del horario laboral. Una reciente encuesta realizada por Personio, empresa líder en software de RRHH para pequeñas y medianas empresas, revela datos preocupantes sobre la relación entre el trabajo y la salud mental de los empleados en España.

Según el estudio, el 28% de las mujeres y el 26% de los hombres han tenido pesadillas relacionadas con el trabajo. Además, el 28% de los encuestados piensa en el trabajo fuera del horario laboral, lo que indica un alto nivel de estrés entre los trabajadores españoles. El 35% de los participantes asegura que el estrés laboral afecta directamente su salud mental, mientras que el 27% siente impactos físicos.

Un dato alarmante es que casi una quinta parte de los encuestados no ha solicitado baja por salud mental debido a la percepción negativa comparada con las bajas por salud física. Esta reticencia es similar tanto en hombres (18%) como en mujeres (19%), quienes temen la falta de apoyo de la empresa o ser estigmatizados por compañeros y superiores.

La importancia de un entorno laboral saludable

En un esfuerzo por mejorar el entorno profesional, el Gobierno se reunió en febrero con diversos agentes sociales para actualizar la Ley de Prevención de Riesgos Laborales. Cien académicos especialistas en Derecho del Trabajo y la Seguridad Social han solicitado a la Ministra de Trabajo, Yolanda Díaz, que se consideren los trastornos de salud mental vinculados al trabajo en los próximos ajustes de la Ley.

Los datos de la encuesta de Personio subrayan la necesidad de que las empresas españolas implementen medidas para garantizar un buen ambiente de trabajo. Mejorar la comunicación interna y gestionar los equipos con empatía son algunas de las demandas más destacadas por los empleados.

Demandas de los empleados: flexibilidad y empatía

La encuesta muestra que los empleados valoran especialmente la flexibilidad horaria, con un 70% de los encuestados considerándola fundamental. Además, un 51% cree que mejorar la comunicación interna y los programas de formación en liderazgo para gestionar equipos con más empatía contribuiría a un mayor bienestar laboral.

Otras medidas valoradas incluyen contar con un servicio externo de terapia (32% de mujeres frente al 10% de hombres) y la implementación de un buzón anónimo de sugerencias (25% de mujeres frente al 11% de hombres). También, el teletrabajo fue preferido por un porcentaje de mujeres tres veces superior al de los hombres.

Chema Ballarín, Head of Southern Europe en Personio, afirma: “Las organizaciones deben asegurarse de tomar medidas para apoyar la salud mental de sus trabajadores y crear entornos de trabajo que les permitan dar lo mejor de sí mismos. Mantener a los empleados felices aumentará su lealtad a la empresa y asegurará la retención de los mejores talentos”.

Estrés, pesadillas y burnout: los virus del trabajo

Los resultados de la encuesta de Personio ponen de manifiesto que el estrés y las preocupaciones laborales afectan significativamente la vida de los empleados. La mitad de los españoles encuestados asegura que serían más productivos si fueran más felices en sus trabajos. Estos datos resaltan la necesidad de que las empresas españolas creen entornos laborales seguros y respaldados.

Las medidas propuestas incluyen una cultura de apoyo, recursos adecuados, comunicación abierta y horarios de trabajo flexibles. En última instancia, las empresas deben garantizar un ambiente que permita a los empleados desempeñar sus funciones de manera segura y libre de estrés, promoviendo el bienestar para retener el talento y evitar la rotación.

En conclusión, los datos revelan que el estrés laboral y la falta de apoyo para la salud mental son problemas serios que afectan a una gran parte de los trabajadores en España. La implementación de medidas adecuadas por parte de las empresas no solo mejorará el bienestar de los empleados, sino que también aumentará la productividad y la lealtad hacia la organización.

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